El Alzheimer es una enfermedad de lo más común en las personas mayores. Por este motivo, cuidar a personas mayores con Alzheimer, puede llegar a ser una tarea realmente complicada a la que un gran número de familias se enfrentan a diario.
De hecho, según la OMS, el Alzheimer implica entre un 60 y un 70% de los casos de demencia. Estableciéndose, en España, cifras de más de 1,2 millones de personas con Alzheimer.
Por ello, es esencial saber cómo podemos cuidar a nuestros mayores durante el transcurso de la enfermedad.
¿Qué es el Alzheimer?
Para saber cómo cuidar a las personas mayores que sufren Alzheimer, primero debemos saber en qué consiste esta enfermedad.
El Alzheimer es una enfermedad de demencia progresiva y neurodegenerativa. Y, como tal, provoca, principalmente, problemas de memoria.
No obstante, al tratarse de una enfermedad progresiva, los pacientes pasan por diferentes fases. Siendo las etapas finales aquellas en las que los síntomas del Alzheimer se van agravando, llegando a afectar al pensamiento y al comportamiento.
Es ahí también donde las personas mayores pueden experimentar desorientación, cambios de humor o confusión.
Así pues, el Alzheimer es una enfermedad que no tiene cura. Pero, con determinados tratamientos y cuidados, se puede llegar a retrasar su empeoramiento.
Consejos para cuidar a personas mayores con Alzheimer
El Alzheimer es una enfermedad complicada no solo para el paciente, sino también para los familiares. Los cuidados que requieren las personas mayores con Alzheimer son elevados y requieren de grandes esfuerzos por parte de ellos.
Por ello, a continuación, se van a detallar algunos consejos realmente útiles a la hora de cuidar a personas mayores con Alzheimer.
1. Organizar la vivienda
Reestructurar la vivencia para adaptarla a las necesidades de las personas mayores con Alzheimer es fundamental.
Debemos asegurarnos de evitar todos aquellos objetos que puedan ocasionar accidentes. Así pues, lo mejor es desprenderse de todo tipo de alfombras, muebles de cristal… así como incluir barreras en el inicio y final de las escaleras y guardar bajo llave objetos peligrosos.
Pero, además, es muy aconsejable también organizar la ropa de los armarios. Lo ideal es dejar poca ropa y que sea fácil de poner.
2. Incluir dosis de ejercicio físico
Añadir dosis de ejercicio físico en las rutinas de personas mayores con Alzheimer puede llegar a ser muy beneficioso.
Así pues, debemos encontrar una actividad que le resulte entretenida para poder incluirla a su rutina sin que le resulte una obligación.
Además, es conveniente dejarle cierta autonomía durante estos ejercicios.
3. Establecer una rutina de alimentación saludable
La alimentación es realmente importante a la hora de cuidar a personas mayores con Alzheimer. De hecho, existen alimentos recomendados para mejorar la memoria.
Así pues, es aconsejable establecer menús saludables para personas mayores, basados principalmente en proteínas, vitaminas y fibra.
Pero, además, las comidas y las cenas deben mantener una rutina y producirse siempre a la misma hora. Y, al ser posible, siempre en el mismo lugar.
4. Controlar las siestas
Las personas mayores con Alzheimer suelen sufrir insomnio durante la noche.
Por este motivo, es recomendable controlar la duración de las siestas, sin que exceda los 40 minutos. Esto, sumado a una activación durante el día, ayudará a obtener un mejor descanso durante la noche.
No obstante, otro consejo para inducir a un mejor descanso es utilizar música relajante.
5. Acudir a cuidadores profesionales
Tal y como hemos visto, el Alzheimer es una enfermedad que requiere de múltiples cuidados. Y según va avanzando, necesitarán un mayor número de ayudas como personas dependientes.
Así pues, otra alternativa para cuidar a las personas mayores con Alzheimer es acudir a profesionales con experiencia en el sector.
Conclusiones
Cuidar a personas mayores con Alzheimer requiere de un profundo conocimiento de la enfermedad y sus síntomas.
Pero, además, hay que dar con aquellos cuidados que faciliten en una mayor medida todo el proceso.
Finalmente, esperamos que estos consejos hayan sido de utilidad a la hora de saber cómo cuidar a personas mayores con Alzheimer.
No obstante, ante cualquier duda sobre este post o cualquiera de nuestros servicios, no dudes en consultarnos.